Jedes Jahr nehmen sich Hunderte von Menschen vor, mit dem Rauchen aufzuhören. Doch wie viele schaffen es wirklich? Schätzungsweise 4 % derjenigen, die von heute auf morgen mit dem Rauchen aufhören, schaffen es, länger als sechs Monate rauchfrei zu bleiben. Es liegt auf der Hand, dass die Raucherentwöhnung nicht nur Unterstützung, sondern für viele auch eine Nikotinersatztherapie wie das Dampfen erfordert. Damit Sie gut ins neue Jahr starten, haben wir einige unserer besten Tipps zum Rauchstopp zusammengestellt.
Setzen Sie sich ein Ziel für das neue Jahr
Um motiviert zu bleiben und sich trotz aller Schwierigkeiten daran zu erinnern, warum Sie mit dem Rauchen aufhören möchten, kann es hilfreich sein, sich Ziele zu setzen. Das Datum, bis zu dem Sie aufhören möchten, sollte dabei im Mittelpunkt stehen. Dies sollte mindestens zwei Wochen im Voraus geplant werden, damit Sie Zeit haben, sich um die benötigten Vorräte zu kümmern.NikotinalternativenwiePod-System-VapesoderEinweg-VapesUnd konsultieren Sie Gruppen, die Ihnen helfen können, mit dem Rauchen aufzuhören. Wenn Sie sich Gründe für die Raucherentwöhnung setzen, können Sie motiviert bleiben und sich auf Ihr Ziel konzentrieren. Dies kann notwendig sein, um für sich selbst, Ihre Familie oder Ihre Lieben zu sorgen.
Mit dem Rauchen aufhören und aufs Dampfen umsteigen
Der Umstieg aufs Dampfen ist eine sehr erfolgreiche Methode, um mit dem Rauchen aufzuhören. Laut Public Health England ist Dampfen 95 % sicherer als Rauchen, da E-Liquid 95 % weniger Karzinogene enthält als Zigaretten. Laut Public Health England haben 52 % der aktiven Dampfer erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört. Mehr als eine Million Menschen haben mithilfe einer E-Zigarette erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört und auch das Dampfen aufgegeben. Durch die Beseitigung der Nikotinentzugssymptome reduziert oder eliminiert Dampfen das Verlangen nach Zigaretten und verringert die Rückfallgefahr. Das Einatmen und Ausatmen des Dampfes aus einem Vaporizer ähnelt stark dem Rauchen und kann Rauchern beim Rauchstopp helfen.
Warum sollten Sie sich für den Einstieg für den Einweg-Vaporizer von Dunke entscheiden?
Neue Dampfer, die vom Rauchen umsteigen, könnten stark profitieren vonEinweg-Vapeswie dieDunke-SerieBeim Design von Dunke stand der Komfort des Dampfers im Vordergrund. Deshalb ist er kompakt, unauffällig und einfach zu bedienen. Im Vergleich zu den Kosten von Zigaretten sind Einweg-Vaporizer eine deutlich kostengünstigere Alternative. Einweg-Vaporizer sind die benutzerfreundlichste Art von Vaporizern. Im Gegensatz zu Vape Pens oder Mods benötigt ein Einweg-Vaporizer weder einen Verdampfer noch einen Tank.
Veröffentlichungszeit: 09.12.2022