Jedes Jahr werden zu Hunderten Ziele für das neue Jahr gesetzt, um mit dem Rauchen aufzuhören.Wie viele werden es wirklich schaffen, wenn überhaupt?Es wird geschätzt, dass es nur etwa 4 % der Personen, die versuchen, mit dem Rauchen aufzuhören, gelingt, länger als sechs Monate rauchfrei zu bleiben.Es ist offensichtlich, dass die Raucherentwöhnung nicht nur Hilfe erfordert, sondern für viele Menschen auch eine Nikotinersatztherapie wie E-Zigaretten.Um Ihnen einen guten Start ins neue Jahr zu ermöglichen, haben wir einige unserer besten Ratschläge zum Aufgeben der Gewohnheit zusammengestellt.
Setzen Sie sich ein Ziel für das neue Jahr
Um motiviert zu bleiben und sich daran zu erinnern, warum Sie trotz der Schwierigkeiten mit dem Rauchen aufhören möchten, kann es hilfreich sein, sich Ziele zu setzen.Im Mittelpunkt Ihrer Ziele sollte der Termin stehen, bis zu dem Sie abreisen möchten.Dies sollte mindestens zwei Wochen im Voraus geplant werden, damit Sie Zeit haben, sich einzudecken und einzudeckenNikotin-AlternativenwiePod-System-VapesoderEinweg-Vapesund konsultieren Sie Gruppen, die Ihnen helfen können, die Gewohnheit aufzugeben.Das Festlegen von Gründen für die Raucherentwöhnung kann Ihnen dabei helfen, motiviert zu bleiben und sich auf Ihr Endziel zu konzentrieren.Dies kann notwendig sein, damit Sie für sich selbst, Ihre Familie oder Ihre Lieben sorgen können.
Hören Sie mit dem Rauchen auf, indem Sie auf Dampfen umsteigen
Der Umstieg auf das Dampfen ist eine sehr erfolgreiche Methode, um mit dem Zigarettenrauchen aufzuhören.Laut Public Health England ist Dampfen 95 % sicherer als Rauchen, da E-Liquids 95 % weniger Karzinogene enthalten als Zigaretten.Laut Public Health England haben 52 % der aktiven Dampfer erfolgreich die Gewohnheit aufgegeben, Zigaretten zu rauchen.Mehr als eine Million Menschen haben mit Hilfe eines Vapes erfolgreich mit dem Rauchen aufgehört und auch das Dampfen aufgegeben.Durch die Beseitigung der Nikotinentzugssymptome verringert oder beseitigt das Dampfen den Drang zum Rauchen und die Wahrscheinlichkeit eines Rückfalls.Der Vorgang des Einatmens und Ausstoßens des Dampfes aus einem Verdampfer ist dem Rauchen sehr ähnlich und kann Rauchern helfen, die versuchen, mit der Gewohnheit aufzuhören.
Warum sollten Sie sich für den Einstieg in den Einweg-Vaporizer von Dunke entscheiden?
Neue Dampfer, die mit dem Rauchen aufhören, könnten davon stark profitierenEinweg-VapeswieDunke-Serie.Beim Design des Dunke steht die Benutzerfreundlichkeit des Dampfers im Vordergrund, weshalb er kompakt, unauffällig und einfach zu bedienen ist.Im Vergleich zu den Kosten für Zigaretten sind Einweg-Vapes eine weitaus kostengünstigere Wahl.Einweg-Vapes sind die am einfachsten zu verwendende Art von E-Zigaretten.Im Gegensatz zu Vape Pens oder Mods benötigt ein Einweg-Vaporizer weder einen Zerstäuber noch einen Tank.
Zeitpunkt der Veröffentlichung: 09.12.2022